5 Hal Mudah untuk Menaikkan Mood Kamu di Kantor

Hal-hal mudah yang dapat menaikkan mood kamu di kantor

Padatnya aktivitas sehari-hari dan dilakukan terus menerus dalam jangka waktu yang lama tentunya akan membuat seseorang jenuh. Sering kali, kejenuhan ini dialami oleh karyawan kantor yang sudah lama bekerja. Kejenuhan dalam bekerja merupakan hal yang sangat wajar. Meskipun begitu, jangan cepat mengeluh apalagi sampai memutuskan untuk resign ya. Karena sebenarnya banyak hal yang dapat kamu lakukan ketika merasakan kejenuhan di kantor. Berikut ini, 5 hal mudah yang bisa kamu lakukan untuk menaikkan mood kamu di kantor yuk disimak :

1. Mendengarkan Musik


Mendengarkan musik biasanya merupakan hal yang paling utama dilakukan     oleh karyawan untuk merecharge energinya kembali. Menurut peneliti Cornell University, ternyata mendengarkan musik tidak hanya menghilangkan kejenuhan tetapi dapat meningkatkan produktivitas juga loh. Agar kamu tidak bosan tidak ada salahnya juga kamu mencoba mendengarkan berbagai macam aliran musik seperti Pop, Rock, Jazz, RnB dan lainnya ya.

2. Rehat Sejenak

Kerja 5 hari dalam seminggu dengan jam kerja yang cukup panjang bukan berarti kamu harus terus duduk dihadapan gadget kamu ya. Kamu bisa kok rehat sejenak, dengan berjalan-jalan sebentar, melihat pemandangan luar dibalik kaca ruanganmu, mengambil minum atau sekedar bersenda gurau dengan teman-teman di kantor. Manfaatkan kesempatan tersebut untuk menaikkan mood kamu ya.

3. Make Over Kubikel

Tidak ada salahnya menghias kubikel tempat kamu bekerja. Tentunya akan sangat menyenangkan apabila tempat yang hampir setiap hari kamu datangi menjadi lebih fresh dan tidak monoton. Mulailah hias dengan alat-alat tulis berdasarkan warna kesukaanmu, tambahkan foto-foto keluargamu yang menjadi penyemangatmu, dan jangan lupa selalu rapihkan kubikelmu sebelum pulang kerja ya.

4. Merencanakan Liburan

Apabila kamu sangat jenuh terhadap pekerjaanmu tidak ada salahnya kamu merencanakan liburan untuk merefresh otak dan tubuhmu. Kamu bisa merencanakan liburan jangka pendek (Weekend) maupun jangka panjang (Cuti). Tidak bisa dipungkiri bahwa merencanakan liburan adalah hal yang menyenangkan dan dapat menaikkan semangat bekerja. Nah, untuk kamu yang sedang merencanakan liburan sebaiknya baca dulu yuk artikel IU sebelumnya mengenai “Tips Liburan ala IU“.

5. Siap sedia cemilan dan minuman yang membantu menaikkan mood kamu

Nyemil di kantor adanya bikin gendut tau min! Ehh sebentar dulu gak ada salahnya loh kamu nyemil di kantor asal cemilan kamu bergizi dan sehat. Karena nyemil juga bisa meningkatkan mood kamu bekerja. Nah kamu bisa dapetin cemilan enak, sehat dan buat mood kamu baik di www.IU.co.id lohh.

Sekarang udah tau kan hal apa saja yang bisa kamu lakukan saat kejenuhan melanda di Kantor? Yuk dicoba hal-hal diatas biar mood kamu bekerja naik lagi dan semangat terus. Oh iya, produk-produk IU kamu bisa dapatkan juga di https://www.tokopedia.com/iuofficialstore.

 

Sumber: https://elearn.id/blog/10-kegiatan-sepele-untuk-meningkatkan-mood-kerja-wajib-dicoba/