Mony Oats Vanilla, Cemilan Sehat dan Bermanfaat

Sedang diet dan ingin ngemil? Tentu saja bisa karena sekarang ada CEMILAN sehat yang enak terbuat dari oats renyah dengan packaging bag. Mony Oats Rasa Vanila yang baru ini bisa menjadi pilihan seru untuk kamu yang mungkin bosan dengan rasa coklat.  Mony Oats tidak terlalu manis sehingga sangat cocok untuk orang-orang yang sedang diet untuk menurunkan berat badan.

Cemilan sehat dan bermanfaat ini tidak menyebabkan rasa bersalah (guilty pleasure) bagi orang-orang yang sedang diet karena kandungan kalori cemilan ini memang sedikit. Namun, makan 2 hingga 3 cemilan ini akan membuat perut kenyang.

 

Kenapa Oats Itu Baik untuk Dikonsumsi?

  1. Kaya Akan Nutrisi yang Bermanfaat

Oat mengandung lebih dari 50 nutrisi yang diperlukan tubuh seperti karbohidrat, serat, lemak, protein, vitamin B1, B2, B3, B5, B9, kalsium, magnesium, folat, fosfor, mangan, kalium, dan zat besi. Vitamin dan mineral sangat penting bagi kesehatan tulang, jaringan tubuh, metabolisme, sistem kekebalan tubuh, dan berbagai proses lainnya di dalam tubuh.

Sebagian besar karbohidrat yang dikandung oat berasal dari tepung halus atau pati yang mengandung serat unik bernama beta-glucan. Peran dari serat ini adalah menurunkan kadar kolesterol jahat, gula, dan insulin di dalam darah. Oat juga kaya serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat mencegah penyakit jantung.

  1. Memiliki Banyak Manfaat

Manfaat konsumsi oat dalam bentuk camilan yang lezat dan sehat seperti Mony Oats Vanilla memiliki beberapa manfaat berikut.

    a. Menurunkan Atau Menjaga Berat Badan

Oat kaya akan serat yang bisa bertahan lama di perut sehingga orang yang mengonsumsinya bisa kenyang lebih lama. Hal ini tentu saja membuat orang-orang tidak makan terlalu banyak atau sering mengemil sehingga berat badan bisa berkurang atau setidaknya terjaga (stabil).

    b. Mengurangi Penyerapan Kolesterol

Oat kaya akan serat yang mampu mencegah penyerapan kolesterol jahat (LDL) di dalam usus. Menurut ahli kesehatan, konsumsi serat setidaknya 6 gram (sekitar 1 1/2 cangkir) setiap hari mampu mencegah penyerapan kolesterol total terutama kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh.

    c.Mencegah Penyakit Jantung

Konsumsi oatl selama beberapa minggu terbukti mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol total sehingga risiko penyakit jantung menurun.

    d. Menstabilkan Gula Darah

Oats juga kaya akan serat larut sehingga memperlambat penyerapan gula dan menurunkan kadar gula darah. Rajin konsumsi makanan yang mengandung serat larut terutama bagi penderita diabetes awal bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

    e.Mengatasi Masalah Pencernaan

Konsumsi oats juga bisa mengatasi masalah pencernaan seperti irritable bowel syndrome, penyakit radang usus, dan sembelit. Oats yang digunakan dalam makanan sehari-hari seperti cemilan Mony Oats juga bisa menurunkan risiko terkena kanker usus besar.

 

Mony Oats Vanilla

Setelah mengetahui kebaikan Oats tentu saja kita sebaiknya mengonsumsi oats setiap hari dalam bentuk apapun terutama camilan seperti Mony Oats Vanilla. Rasa Mony Oats yang tidak terlalu manis tentu saja membuat konsumen yang mengonsumsinya merasa tenang karena tidak khawatir atau takut gemuk.

Selain itu, Mony Oats juga sangat renyah sehingga cocok untuk menggantikan camilan gorengan yang gurih dan enak, tetapi berbahaya untuk tubuh. Anda pasti merasa senang ketika mengonsumsi kudapan ringan nan bergizi ini. Ucapkan selamat tinggal pada rasa bersalah pada camilan yang tidak sehat!