Mony Oats! Penting nya penerapan 6M dan Camilan Sehat Di Masa Pandemi

Pandemi belum berakhir! Pemerintah akan memberlakukan Lockdown untuk ke sekian kali nya. Indonesia berencana untuk memberlakukan pembatasan yang lebih ketat mulai Rabu (30 Juni), ketika negara terpadat di Asia Tenggara itu memerangi gelombang kedua infeksi virus corona yang didorong oleh varian Delta yang lebih menular, maka dari itu kesehatan merupakan hal yang paling penting untuk dijaga apalagi di situasi seperti ini. Memiliki pola hidup yang sehat dan teratur, dan tetap dirumah aja!

Disiplin penting saat menerapkan peraturan 6M. Apa saja itu 6M?

1. Mencuci tangan dengan sabun, rajin mencuci tangan mengurangi potensi terjadinya penularan virus covid-19.
2. Menggunakan masker dengan benar, masker berperan besar dalam menangkap droplet yang keluar dari mulut seseorang.
3. Menjaga jarak, berikanlah jarak aman setidaknya 2 meter dengan orang lain untuk mencegah adanya perpindahan droplet dalam jarak dekat.
4. Menghindari keramaian, virus bisa saja hadir didalam tubuh seseorang tanpa pemberitahuan melalui gejala apapun sebelumnya.
5. Menghindari makan bersama, makan bersama apalagi dibarengi dengan berbicara sangat rawan terjadinya perpindahan droplet. Jadi, makan sendiri saja.
6. Mengurangi mobilitas, apabila pekerjaan dapat dilakukan dari rumah, lebih baik dilakukan dari rumah. Keluar rumah hanya untuk kepentingan darurat.

Hindari bosan dengan camilan sehat Mony Oats! mengonsumsi camilan yang terbuat dari oatmeal, membantu menjaga kadar kolesterol dan gula darah tetap normal. Selain kandungan serat yang tinggi, Mony Oats juga menyediakan magnesium, protein, fosfor dan vitamin B1 (thiamin), yang berperan penting dalam memproduksi energi.

Pada garis besarnya, kita harus sadar serta mengikuti aturan pemerintah bahwa diam di rumah adalah pilihan yang sangat tepat dalam situasi seperti ini. Memperbanyak konsumsi makanan yang bernutrisi dan asupan vitamin setiap hari. Dan jangan lupa untuk menghindari stress karena di rumah aja selama pandemi siapkan camilan yang banyak dan tentunya camilan yang sehat ya.

Tetap sehat, kita bisa lalui pandemi ini bersama!